-
Климактерический период
На протяжении своей жизни каждая женщина проходит несколько этапов полной перестройки организма: период физического роста, полового созревания, беременности и климактерический период. Все изменения проходят стремительно и могут вызывать некоторый дискомфорт. В рамках физиологического течения климакса нужно подготовиться к возможным гормональным сбоям.
Причины появления климактерического периода
Прежде всего, стоит понимать, что этот процесс естественный для женского организма. Функциональная активность овариального цикла со временем снижается, репродуктивная ткань яичников замещается соединительными элементами.
Все это происходит под контролем гуморальной системы, в частности – гормонов половых органов и надпочечников. Обычно климакс наступает через 8-10 лет с начала развития менопаузы.Предвестники и истинные признаки климакса
Конечно, многие симптомы – неспецифичные, и не могут свидетельствовать о наступлении климактерического периода. Но есть проявления, наличие которых служат предвестниками климакса:
- Артериальная гиперемия. Сопровождается ощущением «прилива» крови к конечностям, отеками, чувством жара и давления. На коже появляется эритема, повышается общая потливость;
- Грубые изменения менструального цикла. Нерегулярные, скудные кровотечения, а также отсутствие стереотипности и систематичности менструаций;
- Общий дискомфорт. Сюда входит головная боль, бессонница, ухудшение аппетита, депрессия, астенические состояния.
Лечение во время климакса
Бессимптомный климактерический период необходимости лечить нет. Терапия нужна лишь в том случае, если общее состояние мешают женщине вести полноценную жизнь. Но и в этом случае недопустимо самолечение! Назначить индивидуальную схему приема лекарств может только квалифицированный гинеколог из «Медсервис».
Основным этапом терапии является систематизированный прием гормональных препаратов. Это необходимо для того, чтобы искусственно сгладить резкую гипофункцию атрофированных яичников.
Половые гормоны подбирают в индивидуальном порядке, комбинируя препараты и дозировку. Восстановление баланса внутренней среды уменьшает выраженность симптомов.
Нельзя забывать и о влиянии правильного режима дня, питания и сна. Здоровый образ жизни вкупе с душевным спокойствием помогут избавиться от дискомфорта.
Специальная диета в этом случае обладает некоторыми особенностями: нужно уменьшить потребление острой, жаренной, жирной пищи, а также ограничить прием лишней жидкости в виде газированных напитков и супов. И напротив, расширить рацион белковой и углеводной пищи, обратив внимание на красное мясо, бобовые, крупы и молоко.
Крайне полезны в любом возрасте фрукты и растения, богатые клетчаткой. Умеренные занятия спортивными упражнениями тоже помогут избавиться от стрессовых состояний, которые возникают у многих женщин в период климакса.
Помощь при климаксе в клинике Медсервис